Aerial joga powstała w 2006 roku, jest więc relatywnie młodą odmianą jogi. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Jego zastosowanie pozwala przyjmować zupełnie nowe pozycje. Aerial joga jest szczególnie wskazana osobom pracującym na siedząco, gdyż pozwala odciążyć kręgosłup.
Aerial joga poziom 2 - relacja z kursu instruktorskiego
Aerial joga Level 2 - Fitology - Joga na Woli
6 podstawowych pozycji Aerial Jogi, które na pewno znasz
Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia
Yoga fly – Fitnessworld, siłownia, basen, aerobik, trenerzy
Aerial Yoga
Pomysły z tablicy Joga hamak: 130
15. AERIAL® JOGA czyli fenomen jogi w trójwymiarze - CrossFit Ursynów
Kurs instruktorski Aerial Fitness 2-3.10.2021 - OMG yoga & aerial
Aero Joga - ćwiczenia dla wszystkich?
