Samo słowo Vinyasa ma kilka różnych znaczeń. W Ashtanga Vinyasa Jodze oznacza ruch (vini- pojedynczy ruch). Na zajęciach w tym stylu vinyasą jest każdy "zewnętrzny ruch ciała i wewnętrzny ruch oddechu"[1]. Najbardziej znane znaczenie odnosi się jednak do nazwy stylu jogi. Vinyasa joga to dynamiczne zajęcia podczas, których łączy się płynny ruch z oddechem. Zatrzymania w pozycjach
Olala Yoga&Pilates School - szkoła online
Blog - Olala Yoga&Pilates
Vinyasa joga: sprawdź, czy to styl właśnie dla Ciebie!
Pilates a joga: czym się od siebie różnią?
Olala Yoga&Pilates School
Blog - Olala Yoga&Pilates
Yoga vs Pilates - the key differences and benefits explained
Akademia Manuka podpowiada jak zacząć ćwiczyć, czyli garść
Czym charakteryzuje się Vinyasa? - Olala Yoga&Pilates
Czym charakteryzuje się Vinyasa? - Olala Yoga&Pilates
Vinyasa Joga - Olala Yoga&Pilates School
Pilates vs. Yoga: What Is the Difference?
