La obsesión por marcar el abdomen y lucir un vientre plano y tonificado puede hacer que pienses que debes entrenar los abdominales todos los días. Sin embargo, puedes obtener el efecto contrario y, además, supone ciertos riesgos.
La razón por la que no hacer abdominales todos los días
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El ejercicio que haces en 10 minutos y que dejará tu vientre plano
Qué pasa si hago abdominales todos los días?
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100 ABDOMINALES AL DÍA DURANTE 14 DÍAS
