GAP é uma sigla que significa Glúteos, abdômen e pernas, ou seja, uma aula focada no fortalecimento dessas 3 regiões. Trata-se de uma aula muito dinâmica, explosiva e curta. Ou seja, além de tonificar o corpo, o GAP também ajuda a emagrecer!
Diário Digital Castelo Branco - Vilarregense F.C.: alunos escolhem nova modalidade entre GAP, Circuito e FitDance
GAP - Solinca
Quer fortalecer glúteos, abdominais e pernas? Este é o treino que deve fazer - BLOG - HMC Sports
Treinamento das pernas em 8 minutos - Nível 2
GAP - Solinca
🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba
GAP em João Pessoa - Prodígio Academia
Aula de GAP - Academia Vital Fitness
Nesta aula gratuita vai trabalhar glúteos, abdominais e pernas — sem sair de casa – NiT
Park 3B/Power GAP Park GAP: Glúteos, Abdominais e Pernas 🔥 Esta é uma aula muito semelhante à ginástica localizada, mas é direccionada apenas para a
Castro Verde incentiva exercício físico a partir de casa - Rádio Pax
