Jeśli pracujesz dużo przy komputerze, często bolą Cię plecy albo inne części ciała, to czas, żeby pomyśleć o jodze, która potrafi zdziałać cuda. Żeby zacząć, nie trzeba od razu wykupować karnetu na zajęcia (podczas pandemii zresztą jest to często niemożliwe, chociaż niektóre studia działają) – wystarczyć odpalić . Polecamy 7 najlepszych kanałów o jodze na start.
Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Z kanałami na jest to prostsze, niż może Wam się wydawać. Polecamy kanały o jodze, dzięki którym będziecie mogli spróbować, jak wygląda joga w domu [LISTA].
Joga: ćwiczyć w domu czy z nauczycielem?
Joga na odchudzanie. 7 najlepszych ćwiczeń jogi na odchudzanie w domu
Joga w domu - z kim ćwiczyć? [polskie kanały na
Jak zacząć praktykować jogę w domu? - Calypso Fitness S.A.
Joga - ćwiczenia. Podstawowe pozycje w jodze - WP Kobieta
Joga w pigułce – dla wszystkich, którzy chcieliby spróbować, ale
Joga dla początkujących - 7 porad jak zacząć ćwiczyć jogę w domu
Od ponad 3 lat codziennie praktykuję jogę. Jak zacząć robić jogę
Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1
