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O Yoga tem uma "ferramenta" para gerenciar o subconsciente que é pouco usada porque existe uma confusão entre ela que é o Yoga Nidrá e o o relaxamento conduzido. Entenda nessa aula de introdução aos w

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A Permanência nas Posturas de Yoga por Gilberto Schulz

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A diferença entre relaxamento e Yoga Nidra, yoga em casa

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