O CrossFit é uma modalidade esportiva nova, criada em 1995 pelo ex-ginasta norte-americano Greg Glassman. No Brasil já passam dos quatrocentos ginásios licenciados (também chamados de box) e no mundo já passam dos 14 mil. Glassman, definiu o fitness como “o aumento da capacidade de trabalho ao longo do tempo em diversos domínios”, e determinou … Continue reading O que é CrossFit
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