En este vídeo hablamos de qué es un TOP SET en el GYM, cómo se realiza y para qué es útil. Ponemos un ejemplo práctico que te va a ayudar a entenderlo mucho
FIT BARZ Fitness Equipment
Top Set paras Hipertrofia: Hay que ganárselas
✓Series Top Set. ¿Qué son las series - Corporal Kinesis
✓Series Top Set. ¿Qué son las series - Corporal Kinesis
TOP SET: un recurso para maximizar tu hipertrofia
Ale González, Autor Blog Fitpass
SERIE TOP SET SENTADILLA 180 X 5 REPS. #Squat #Fitness #Gym
Entrenamiento con Series Top Set y Back Off - ¡Beneficios Adicionales!
TODO SOBRE LAS TOP SETS I TIPOS DE SERIES
Mi DROP SET favorito para reventar esos hombros 💥🚀 ¿Están readys o m
TODO SOBRE LAS TOP SETS I TIPOS DE SERIES
Entrenamiento con Series Top Set y Back Off - ¡Beneficios Adicionales!
Qué es un MESOCICLO de ENTRENAMIENTO ❓ Conceptos BÁSICOS
Que Es Un Rp Y Rm En Gym
Si quieres ganar músculo sin tirarte horas en el gimnasio, el drop set puede ser tu solución