#xBF;Qué es todo lo que el yoga puede hacer por ti? Esa es la pregunta que nos hemos hecho y que le hemos transmitido a Sara García (@sarayoga.journey), profesora de Vinyasa Yoga, quien nos ha comentado, para empezar que debemos partir de por qué nos decidimos a practicar esta disciplina. Y nos explica que existen dos razones principales por las que una persona comienza a hacer yoga: la primera es para mejorar el estado físico y la segunda, para ayudar a regular las emociones y controlar los niveles
¿Qué es todo lo que el yoga puede hacer por ti? Esa es la pregunta que nos hemos hecho y que le hemos transmitido a Sara García (@sarayoga.journey), profesora de Vinyasa Yoga, quien nos ha comentado, para empezar que debemos partir de por qué nos decidimos a practicar esta disciplina. Y nos explica que existen dos razones principales por las que una persona comienza a hacer yoga: la primera es para mejorar el estado físico y la segunda, para ayudar a regular las emociones y controlar los niveles
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