Um verdadeiro iogue deve ter um comprometimento ético consigo mesmo, através de princípios adotados por todos os praticantes. Discussões à parte, é sempre enriquecedor ter conhecimentos, digamos, um tanto mais teóricos e filosóficos sobre tudo o que se faz. Dessa forma, antes de começar a praticar os exercícios, conheça mais sobre todo o universo que envolve a ioga. Meditação, respiração, vegetarianismo e medicina ayurvédica são assuntos de primordial interesse para quem decide se tornar um iogue. Portanto, aproveite cada página a seguir e busque, sempre, a felicidade e o bem-estar.
Olhar da ciência sobre o yoga
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