Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.
Joga: ćwiczyć w domu czy z nauczycielem?
9 Rodzajów jogi i ich korzyści dla fizycznego i psychicznego zdrowia - GymBeam Blog
Medytacja w sporcie – wpływ medytacji na wyniki sportowe
Joga Iyengara - na czym polega metoda B.K.S. Iyengara?
Rodzaje jogi – jaki rodzaj jogi wybrać?
Air joga: na czym polega i dlaczego warto ćwiczyć jogę z chustą?
VOGA - modny fitness w stylu retro
Jaką jogę wybrać? Przewodnik po różnych rodzajach jogi
Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga
Power joga - jakie efekty daje joga z elementami fitnessu?
Rodzaje jogi - wybierz najlepszy rodzaj jogi dla siebie
Rodzaje jogi - hatha joga, ashtanga joga, bikram joga, joga
Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty
Joga czakr - na czym polega? Asany, które odblokują twoje czakry
