Cómo ajustar las rutinas de ejercicios para mujeres a partir de los 40 años

La edad es un factor importante a la hora de cuidar nuestra salud pero, ¿debería esta condicionar la manera de entrenar? En caso afirmativo, lo mejor es seguir estos consejos que hemos recopilado de una profesional en deporte

Ejercicio: Por qué es importante entrenar después de los 40 años

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