Hacer ejercicio en este momento del día ayuda a perder más peso, según un estudio

Se ha debatido mucho sobre cuál es el mejor horario para hacer deporte de cara a conseguir bajar unos cuantos kilos de la báscula. Un nuevo estudio despeja las dudas

Cuánto peso se pierde con 30 minutos de cardio por día

Cuántas veces debemos hacer ejercicio a la semana según los expertos?

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El ejercicio que no requiere esfuerzo, acelera el metabolismo y nos hace perder grasa incluso sentados

Ejercicio físico

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