Certamente conhecemos alguém que já relatou algum tipo de dor quando praticava exercício físico na academia. As lesões na academia geralmente se tornam mais presentes quando o aluno ou o professor exageram na quantidade de cargas de trabalho (intensidade) e nas séries e repetições de exercícios (volume).
Joelho: Exercícios para fortalecer - Smart Fit News
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Saiba quais são as lesões mais frequentes na academia e como evitá-las, Saúde
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