4 consejos para hacer ejercicio durante la regla. Nike ES

Cuando llegan esos días del mes, entrenar puede perder todo su atractivo. Pero activarte regula las hormonas responsables del síndrome premenstrual, lo que te ayuda a sentirte y funcionar mejor.

✓ Ventajas y desventajas ⛔ de hacer ejercicio con la menstruación. ❗

Sincronizar entrenamiento y fases menstruales. Nike ES

Tener la regla ya no es problema para hacer deporte con este invento

Cuatro consejos para hacer ejercicio durante tu período. Nike

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