W kulturze zachodniej hatha to bez wątpienia najbardziej znany i najczęściej praktykowany styl jogi. Dla wielu osób, które poszukują wewnętrznej równowagi, stanowi początek przygody z tą formą aktywności fizycznej ze względu na to, że ćwiczenia można bez problemu wykonać, nawet jeśli ktoś nie jest wysportowany. Dowiedz się więcej na temat hatha jogi – poznaj podstawowe asany i sprawdź, co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce!
Hatha joga - czym jest i jakie są asany
Vinyasa Joga - co to za styl jogi i na czym polega? - PortalYogi
Joga: klucz do osiągnięcia fizycznej i mentalnej równowagi
Czym jest bikram joga? Poznaj zalety tych ćwiczeń - Catchlife
Pozycje w Jodze - Ośrodek Hatha Jogi
Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje
9 Rodzajów jogi i ich korzyści dla fizycznego i psychicznego
Hatha joga - co to jest i na czym polega? Jakie są asany?
Ha-Tha Joga - Adam Bielewicz - Joga Centrum Warszawa
contentListing.metaData.title
