Personal trainer explica se repetir as coreografias do TikTok em casa ajuda de fato a emagrecer, como algumas pessoas podem supor
Respondendo a @Rayssa Minha divisao de treinos em casa atual 2024
O segredo para ter pernas grandes e definidas treinando somente em
Treino para emagrecer com dança. Clique no link do meu perfil e
CapCut eu acho normal muita gente dúvidar que meu corpo é natural
um dia ele sai que ele n vai morar aq dentro #quadriceps #gluteo
Há é tranquilo, vocês nem imaginam o quanto😂 mas estamos aí firme
CapCut tá aí o pra quem duvidou! 11 meses de treino só em casa, e
treino de antebraço em casa! #treinoemcasa #academia
Faltam 3 meses para acabar o ano! Você ainda pode transformar seu
Esse foi o resultado da minha aluna Marina 😞 Ela não via mais
Emagrece? Expert responde se dancinhas do TikTok valem por um
treininho de milhões. Façam e me digam oq acharam #treinoemcasa
Já salva esse treinão pra fazer em casa ou na academia! A
Respondendo a @anna do calleri Como conseguir fazer flexao em 5
