Fotografía de Mujer haciendo yoga por Marta #2718732. Si te estás iniciando en el yoga, podemos lesionarnos si no realizamos adecuadamente los ejercicios. Por eso, es importante concentrarse y realizarlos con paciencia. No tengas prisa. En internet, encontrarás multitud de tutoriales y clases para iniciarte en este deporte. Haz hasta donde puedas, no te fuerces y sigue con atención cada movimiento y postura para poder sacar lo mejor de tu cuerpo con los ejercicios.
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