Quanto pratica yoga de forma regular, o indivíduo passa a contar com inúmeros benefícios, o que independe de sua idade ou qualquer outra coisa. Quando falamos sobre yoga para pessoas que estão vivendo a terceira idade, esses benefícios são ainda mais visíveis.
Yoga
Yoga: O melhor guia prático
Yoga WeMystic Brasil
Yoga para idosos: como funciona e quais os benefícios da prática? - Madu
Pilates para Terceira Idade - Studio Pilates
As vantagens do Yoga para os idosos, yoga em casa
Prática de ioga e meditação ajudam a manter mente ativa
Grupo De Idosos A Fazer Exercícios De Relaxamento No Clube De Saúde - Fotografias de stock e mais imagens de Terceira idade - iStock
Yoga: exercicios para prisão de ventre
Yoga, forma de adquirir saúde, para todos! - Portal do Envelhecimento e Longeviver