Especialista traz dicas de exercícios para incluir no cotidiano O Pilates é uma prática que traz benefícios que vão muito além da melhora da forma física. O método exige que a mente e o corpo estejam em sintonia, o que ajuda a aumentar a capacidade corporal e a concentração. Além disso, os movimento
Benefícios do pilates: 5 motivos para começar a prática
Benefícios do Pilates no dia a dia – como conciliar a prática com a rotina – O Diário do Vale
Concilie o Pilates com a sua rotina - Revista Pilates
Benefícios do Pilates no dia a dia – como conciliar a prática com
Concilie o Pilates com a sua rotina - Revista Pilates
5 dicas para manter sua rotina de treino durante o inverno - Magnus Clínica de Personal Trainer
Benefícios do Pilates no dia a dia - como conciliar a prática com a rotina
Como conciliar Pilates e musculação? – Sandro Lenzi
Pilates e Autoestima da Mulher Moderna - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
Treinar 3 vezes por semana produz resultados: A ciência por trás do exercício consistente
Keli Seifert Studio Pilates
Revisitando Carolina Maria de Jesus – Gazeta24h
Rotina de trabalho x Atividades físicas: como conciliar?