Entrenamiento funcional ✅ Metodología de entrenamiento que se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.
Por definición el entrenamiento funcional significa entrenar con un propósito u objetivo específico. Es una metodología de entrenamiento que se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales. El objetivo final es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro del gimnasio si no también fuera, en nuestro día a día.
El entrenamiento funcional busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.
Entrenamiento funcional para la vida o el rendimiento deportivo - La Grada Sports
Nersport
Nersport
Máster de Formación Permanente en Rendimiento Deportivo: Prevención y Recuperación Funcional
Nersport
Nersport
LOS 3 PILARES DEL DEPORTISTA: NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO Y DESCANSO - Crown Sport Nutrition, suplementación deportiva
Nutrición Deportiva para Mejorar Rendimiento y Recuperación
Quieres mejorar tu salud y condición física? Empieza a entrenar
Elige Salud! - Servicio de Deportes - USAL Servicio de Deportes – USAL
Nersport
Sentadilla Con Barra Hexagonal