Quieres empezar a hacer ejercicio? Claves para crear hábito y no

El ejercicio regular es un hábito imprescindible para fomentar una buena salud. Sin embargo, empezar a crear una rutina deportiva no es sencillo. Aquí te damos tips para lograrlo

Crear hábitos saludables ➲ ¿Cómo PUEDES EMPEZAR?

Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito?

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COMO EMPEZAR A HACER EJERCICIO? ASÍ LO HÍCE.

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