Investigadores observan que levantar pesas puede aumentar la esperanza de vida

Hay que disminuir los tiempos al mismo tiempo que se aumenta el peso y la velocidad, para obtener los resultados más beneficiosos para la salud.

Dos minutos de ejercicio para tener una vida más larga

24/02/24 by El Sie7e de Chiapas - Issuu

Levantar pesas livianas equivale a cargar mucho peso, según estudio, ESTILO-DE-VIDA

Beneficios de usar pesas livianas versus pesadas

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