Consejos de salud: Entrenamiento con pesas: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para lograr una técnica adecuada - Red de noticias de Mayo Clinic

Para que el entrenamiento con pesas sea eficaz, es preciso aplicar la técnica adecuada. Sigue estas recomendaciones de lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para maximizar tu programa de entrenamiento con pesas. Escrito por el personal de Mayo Clinic No tienes que ser fisicoculturista ni atleta profesional para aprovechar […]

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