Conoce los músculos de la espalda y como cuidarlos, para prevenir molestias y aprender a mantener la espalda tonificada y fuerte.
Para cuidar nuestra espalda es importante mantener los músculos que la integran fuertes y tonificados. Esto nos permitirá un mejor funcionamiento, y evitaremos los temidos dolores de espalda.
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