Overhead Squat Test - È un test cosiddetto transizionale, permette di valutare la condizione di vari distretti: la motilità delle spalle, la buona condizione del Gran Dorsale, la funzionalità della Schiena e del Core, la motilità delle anche, delle ginocchia e, molto importante, la motilità delle caviglie.
Overhead Squat Assessment
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Calaméo - OLYMPIAN'S NEWS/IRONMAN 151
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How to Perform an Overhead Squat Assessment (OHSA) - NASM
How to Perform an Overhead Squat Assessment (OHSA) - NASM
How to Screen for Overhead Stability – Squat University
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🏋️♂️ Overhead SQUAT. HOW MUCH mobility and stability do you need?
How to Perform an Overhead Squat Assessment (OHSA) - NASM
Overhead Squat Assessment: Why It's Important & How to Do It
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Overhead Squat with Elevated Heels
Introduction to Overhead Squat Assessment
